Да ли абдоминална тежина губи стомак?


Избор Уредника
Фемпропорек (Десобеси-М)
Фемпропорек (Десобеси-М)
Абдоминалне вежбе када су правилно изведене, одличне су за дефинисање абдоминалних мишића, остављајући стомак изгледом "танкуинхо". Међутим, они који имају прекомерну тежину такође треба да улажу у аеробне вежбе као што је вежбање за вежбање и трчање на треадмилл-у за сагоревање масти и тако да се абдоминале могу издвојити. Практично једино традиционално вежбање трбуха, узимање масти у пределу стомака није довољно да се изгуби тежина, нити изгубити стомак, јер ова вјежба нема високу потрошњу калорија и није добра за сагоревање масти. Ризици традиционалног абдомена Традиционална абдоми