Мршав осећај у ногама и стопалима може се догодити једноставно померањем тела или може бити знак болести као што је хернирани диск, дијабетес или вишеструка склероза, или фрактурирани екстремитет или животињски залогај .
Овај симптом може настати самостално или у пратњи других симптома, а за болест може бити потребан посебан третман.
1. Слабо позиционирање тела
Један од најчешћих узрока који узрокује трљање у ногама и стопалима седи, лежи или стоји у истој позицији дуго времена, као што је седење на ногу, узрокујући слабу циркулацију и компресију нерва на месту.
Ствари које треба урадити
У идеалном случају, требало би да често мењате своју позицију и да се протезате најмање једном дневно како бисте стимулисали циркулацију дневно. Осим тога, требало би ићи на дуга путовања, или људи који раде цијели дан седе, требају узети неке паузе да мало ходају.
Погледајте следећи видео и погледајте шта треба учинити како бисте спречили пецкање ногу и ногама:
2. Херниатед диск
Херниација диска се састоји од избијања интервертебралног диска који узрокује симптоме као што су бол у леђима и утрнутост у кичми, који могу зрачити на ноге и прсте и узроковати мршављење.
Ствари које треба урадити
Третман се састоји од давања аналгетика, релаксантних мишића или анти-инфламаторија за ублажавање болова и упале, физикалну терапију, ау тежим случајевима може се примијенити операција. Више о третману.
Периферна полиневропатија
Периферна полинеуропатија карактеришу промене нерва тела, чинећи особу осећај пуног бола, трепавице, недостатка чврстоће или недостатка осетљивости у неким специфичним областима тела.
Ствари које треба урадити
Терапија се обавља у складу са потребама сваке особе и са болестима која узрокује неуропатију, а састоји се од релаксације болова са анестезијама и физиотерапијом, што је сјајна могућност за рехабилитацију погођених подручја.
4. Напади панике, анксиозност и стрес
Екстремни стрес и анксиозност могу изазвати симптоме као што је пецкање руку, руку, језик и ноге и могу бити праћени другим симптомима као што су хладно знојење, палпитација срца и бол у грудима или стомаку.
Ствари које треба урадити
У овим случајевима треба покушати да се смири и регулише дисање како би се побољшала циркулација крви. Ако то није могуће, треба консултовати лекара јер је можда потребно лечење. Видите друге начине да смирите ум.
5. Мултипле склероза
Вишеструка склероза је хронична болест коју карактерише упала, у којој се уништавају слојеви миелина који покривају и изолују или неуроне, чиме се оштети преноси порука које контролишу кретање организма, као што је причање или ходање, што доводи до инвалидитета. Поред тога што изазива сензацију мршављења у удовима, ова болест може такође манифестовати нехотичне кретње у мишићима и тешкоће ходања.
Ствари које треба урадити
Вишеструка склероза нема лечење, а третман мора бити у току живота, који се састоји од узимања лекова за смањење прогресије болести, као што су Интерферон, Финголимоде, Натализумаб и Глатирамер Ацетате, кортикостероиди за смањење интензитета и времена и лекове за контролу симптома, као што су аналгетици, релаксанти мишића или антидепресиви. Погледајте више о лечењу мултипле склерозе.
6. Берибери
Берибери је болест узрокована недостатком витамина Б1 која може изазвати симптоме као што су грчеви у мишићима, двоструки вид, конфузија и трепавице у рукама и стопалима. Сазнајте више о овој болести.
Ствари које треба урадити
Лечење ове болести састоји се од узимања суплемената витамина Б1, елиминације конзумирања алкохола и повећања конзумације хране богате овим витамином, као што су оштре љуспице, семење сунцокрета или пиринач, на примјер.
7. Ломови
Током лечења прелома, док је удол дуго имобилизован и због тога што је лагано компримиран због постављања леда, може се осећати пецкање на том месту. Трљање у ногама је чешће када се прелом појављује у куку.
Ствари које треба урадити
Једна ствар која може помоћи у смањивању осећаја пецкања јесте да држите екстремно подигнуто тело кад год је то могуће, међутим, ако осећате неугодност, треба да одете код доктора.
одмор са подигнутим краком
8. Дијабетес
Дијабетес може проузроковати слабу циркулацију, нарочито на екстремитетима тела, као што су руке и стопала, а тегљење може бити знак почетка рана или чируса у стопалима или рукама.
Шта урадити:
У овим случајевима је веома важно пратити ниво глукозе у крви често, пазити на јело и узимати шетње од најмање 30 минута дневно како би побољшао циркулацију крви.
9. Гуиллаин-Барре синдром
Гуиллаин-Барре синдром је озбиљан неуролошки поремећај који се карактерише запаљењем нерва и мишићном слабошћу, што може довести до смрти. У већини случајева дијагностикује се након инфекције изазване вирусом, као што су денге или зика, на пример. Један од најчешћих симптома је трљање и губитак осетљивости ногу и руку. Погледајте више о овој болести.
Ствари које треба урадити
Обично лечење се обавља у болници, методом која се састоји од филтрације крви, како би се уклонила антитела која нападају нервни систем или ињектирају антитела која делују против оних антитела која нападају нерве, смањујући њихову запаљење. Више о третману.
10. Угриз животиња
Угризање неких животиња, као што су пчеле, змије или пауци, може изазвати пецкање на месту, а може бити праћено и другим симптомима као што су оток, грозница или спаљивање, на пример.
Ствари које треба урадити
Прво што треба урадити је покушати идентифицирати животињу која је проузроковала повреду, добро оперирати мјесто и отићи у хитну помоћ што је пре могуће.
11. Атеросклероза
Атеросклероза карактерише акумулација мастних плакова унутар артерија, која се јавља током времена, што може да блокира проток крви и изазове срчани удар или мождани удар. Већина симптома наступа само ако суд блокира и може бити бол у грудима, тешкоће у дисању, болове у ногу, замор и мрављињу, и слабост мишића на месту са слабом циркулацијом. Сазнајте више о атеросклерози.
Ствари које треба урадити
Плакета атеросклерозе формираће се због високог холестерола, побољшавајући старост и гојазност, тако да побољшава исхрану, конзумира мање засићене масти и шећер и редовно практикује физичке вежбе, може помоћи у спречавању стварања плака. Такође је веома важно одмах доћи код лекара чим се појаве први симптоми.
