ШТА НЕ ЈЕДЕТЕ КАКО БИСТЕ ОСИГУРАЛИ КАРДИОВАСКУЛАРНО ЗДРАВЉЕ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Шта не једете како бисте осигурали кардиоваскуларно здравље



Избор Уредника
За шта се користи Плантаго овата?
За шта се користи Плантаго овата?
Да би се обезбедило здравље кардиоваскуларног система, важно је да не једете масну храну, као што су пржена или кобасица, или храну високу у натријуму, као што су кикирики, маслине, пилећа јуха или друге готове зачине јер могу изазвати хипертензију, висок холестерол, мождани удар или мождани удар. Осим тога, важно је да не добијете тежину одржавајући редовну физичку активност као што је ходање и избјећи јести храну високог шећера, као што су соде, сладолед или бригадеиро, како би се избјегле и лечиле кардиоваскуларне болести. Храна не