СПАВАТИ У АДОЛЕСЦЕНЦИЈИ: КОЛИКО САТИ ТРЕБА ДА СПАВА - ПОРЕМЕЋАЈИ СПАВАЊА

Зато што адолесцент има прекомерно спавање



Избор Уредника
Шта је Хигх Ц Реактивна протеина
Шта је Хигх Ц Реактивна протеина
Током адолесценције нормално је да се облици спавања измијене, па је врло често да се тинејџер изгледа претјерано сна, осећа се врло тешко да се пробуди ујутру и осећа се уморним током читавог дана, што може довести до ометања његовог учинка у школи, па чак и њиховом друштвеном животу. То се углавном дешава због природне промене која се дешава у биолошком сату током адолесценције. Ова промена доводи до кашњења у времену када се производи мелатонин, главни хормон спавања. Када се то деси, потрага за заспадом се по