6 ПРЕДНОСТИ ШТЕДЊЕ ЗА ЗДРАВЉЕ - ФИТНЕСС

6 Предности штедње за здравље



Избор Уредника
Корак по корак дијететске дијете за губитак тежине (за само 2 недеље)
Корак по корак дијететске дијете за губитак тежине (за само 2 недеље)
Стајаћа лопта је спорт који потиче од сурфања, гдје је потребно стати на плочи, у води, док користите весло за кретање. Иако је то лакши и сигурнији спорт од сурфовања, стајаћа лопта је такође одличан начин рада целог тијела, посебно стимулирајући баланс и развој мишића, као и осигурање неколико сати забаве. Пошто је релативно лако, овај спорт се може извести у свим годинама, зависно од нивоа интензитета. Најлакши начин је да се плоча на плажи или мирном језеру, али интензитет може повећати када се то уради у струјној реци или у мору са неким таласима.