КАКО УЗИМАТИ, КОРИСТИ И РИЗИКЕ ОД БЦАА ДОДАТАКА - ФИТНЕСС

Како узимати БЦАА додатке



Избор Уредника
Диацереин Булл (Артхродер)
Диацереин Булл (Артхродер)
БЦАА суплементе треба предузети пре и после тренинга јер помажу у смањењу оштећења мишића узрокованих вежбањем, побољшавајући изградњу мишића. Опћенито се препоручује узимање 2 капсуле 1 до 3 пута дневно, између оброка и након тренинга, ради повећања перформанси током тренинга и избјегавања губитка мишићне масе. Предности БЦАА додатака БЦАА суплементи су посебно важни за оне који активно обучавају или практикују бодибилдинг, а његове главне предности су: Спречити губитак мишићне масе; Они смањују болове мишића након тренинга, смањујући штету коју вежба изазива мишићи