Полипхасиц слееп: какви су типови и како то радити


Избор Уредника
Дијабетес повећава ризик од гениталних инфекција код мушкараца и жена
Дијабетес повећава ризик од гениталних инфекција код мушкараца и жена
Полифазни спавање је алтернативни начин спавања у којем се време спавања дели током неколико дана на неколико наппа од око 20 минута током целог дана, чиме се смањује време одмора на 2 сата дневно без штетних по здравље. Уточиште од 8 сати рада укључујући и путовања може угрозити благостање, међуљудске односе или чак слободне активности због недостатка времена. Неколико људи сматрају полифазним