ТЕХНИКЕ ЗА СПАВАЊЕ ТОКОМ ДАНА - ПОРЕМЕЋАЈИ СПАВАЊА

7 начина брзо спавање



Избор Уредника
Окигенатед Ватер је добро дезинфекционо средство
Окигенатед Ватер је добро дезинфекционо средство
Да би одузели сан који осећамо током дана, на послу или током студија, треба се кладити на природне рецепте за чајеве, као што су ђумбир и гуарана, енергетска пића или технике стимулације, као што су истезање, док не промените фокус пажње неко време. Ови трикови су веома корисни када се спорадично ради, у оним данима када се појављује неочекивани умор и могу ометати перформансе током дана. Дакле, главни савети за смањење поспаности и умора су: 1.