Нови колут за храну


Избор Уредника
5 користи капоеире за тело
5 користи капоеире за тело
Нови колут за храну предаје здраво исхрану, што је разноврсна, потпуна и уравнотежена исхрана. У разноврсној исхрани треба једити различиту храну унутар исте групе хране, на пример неколико плодова, а не увек јести исто. Комплетна дијета значи јести храну присутна на точковима хране, јер је сва храна важна за тело. Уравнотежена дијета одговара једењу хране из сваке групе у одговарајућој количини.