8 КОРИСТИ ОД КИКИРИКИЈА - ИСХРАНА И ИСХРАНА

8 Користи од кикирикија



Избор Уредника
Техника дисања за борбу против стреса и анксиозности
Техника дисања за борбу против стреса и анксиозности
Кикирики је масно воће из исте породице кестена, ораха и лешника, а богато је добрим мастима попут омега-3 које помажу у смањењу запаљења у телу и заштите срца. Ово воће се широко користи у разним кулинарским препаратима, као што су десерти, грицкалице, житарице, колачи и чоколаде, а лако их можете пронаћи у супермаркетима, малим продавницама и продавницама хране. Стога, редовна конзумација кикирикија доноси следеће здравствене предности: Спречити срчано обољење тако што садржи ресвератрол, исту заштитну супстанцу пронађену у вину; Спречити атеросклерозу , јер садржи мононенасићене масти, што с