ПРЕДНОСТИ ЗАХВАЛНОСТИ ЗА ЗДРАВЉЕ - БЛАГОСТАЊЕ

Предности захвалности за здравље



Избор Уредника
Преношење болести слинавке и паркета
Преношење болести слинавке и паркета
Захвалност је осећај среће и задовољства који се осећа захваљујући нечему или некоме, што доводи до ослобађања хормона одговорног за непосредан осећај благостања. Када захваљујемо на нечему или вриједним малим стварима из дана у дан, активира се регион познатог мозга познат као систем награђивања, са ослобађањем допамина и окситоцина, који је хормон одговоран за осећај благостања и среће. Дакле, када се осећамо захвалним за нешто, одмах се повећава осећај задовољства и, с тога, смањење негативних мисли. Сазнајте више о ефектима окситоцина у телу. Захвалност треба свакодневно практиковати, чинећ