Како практиковати вештине вежбе


Избор Уредника
5 начина лечења бубуљица
5 начина лечења бубуљица
Миндфулнесс је енглески израз који подразумева пажљивост или потпуну свест. Генерално, људи који почињу да раде вежбе свесности имају тенденцију да се лако одрекну због недостатка времена за вежбање. Међутим, постоје и врло кратке вежбе које могу помоћи особи да развије праксу и да ужива у њеним предностима. Погледајте шта су предности пажње . Ова техника, ако се