ФУНКЦИОНАЛНА ОБУКА: ШТА ЈЕ ТО И КАКО ТО РАДИТИ - ОРТОПЕДСКЕ БОЛЕСТИ

3 Функционална вежба за губитак тежине



Избор Уредника
3 Домаћа средства за уклањање ожиљака
3 Домаћа средства за уклањање ожиљака
Функционална обука је метода физичке активности која се обавља без коришћења опреме за теретане, која има за циљ побољшање физичког стања имитирањем нормалних кретања из дана у дан. Ова врста тренинга смањује и даје телу добро изложеном и чврсту за неколико недеља тренинга. Поред тога, функционална обука служи и за јачање абдомена