МЕДИТЕРАНСКА ДИЈЕТА - ШТА ЈЕ ТО И КАКО ГУБИТИ ТЕЖИНУ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Како направити медитеранску исхрану да изгуби тежину



Избор Уредника
Симбицорт
Симбицорт
Медитеранска исхрана, такође названа медитеранска исхрана, заснива се на конзумирању свеже и природне хране, као што су маслиново уље, воће, поврће, житарице, млијеко и сир, јер су неопходни како би се избјегли индустријски производи попут кобасице, смрзнуте хране и колача. Ова дијета је заправо врста исхране која помаже у промјени начина живота и не мора увијек бити ниска у калоријама како би вам помогла да изгубите тежину јер природно побољшава метаболизам и промовише контролу тјелесне тежин