Дијета трудноће: Како се не превише дебели и обезбедите здравље бебе


Избор Уредника
Ларингеални стридор: шта је то, симптоми и начин дијагнозе
Ларингеални стридор: шта је то, симптоми и начин дијагнозе
Да би се одржала добра тежина трудноће, треба јести прехрани богату влакнима, протеинима и воћу. У овој фази, жена не сме да дијете прехрани, а храна не мора имати огромна ограничења, али мора остати здрава и са редовним распоредом тако да беба редовно добија хранљиве састојке и одржава свој развој на правилан начин. Тако треба користити млеко, јогурт и витке сиреве, воће, поврће и месо, са већим фокусом на квалитет хране, а не на калорије. Испод је листа савјета за одржавање тежине током трудноће: 1. Слобода јести све, али у умерености Трудница која је задржала адекват