КОРИСТИ ОМЕГА 3 У ДЕПРЕСИЈИ - ПСИХОЛОШКИ ПОРЕМЕЋАЈИ

Омега 3 третира депресију



Избор Уредника
Како направити мрље на лицу са краставцем и јајима Цлара
Како направити мрље на лицу са краставцем и јајима Цлара
Повећана потрошња хране богате омега-3, као и потрошња омега-3 у капсулама, корисна су у превенцији и борби против депресије и анксиозности јер побољшава расположење и контролу расположења, чиме се смањују депресивни симптоми, поремећаји сна и недостатак сексуалног апетита су уобичајени симптоми код депресивних људи. Омега-3 може бити једнако ефикасан као и антидепресиви, и представљају одличну природну стратегију за борбу против анксиозности и депресије. Међутим, ако је ваш лекар већ препоручио узимање антидепресива, не би требало да престанете са узимањем ових лекова без ваш