У исхрани гастроентеритиса би требало да буде приоритетна храна која је лако сварљива и са мало влакана, као што је добро куван бијели пиринач, чорбице, исечена пилетина, пире кромпир и кувано воће или са пуно воде, као што су лубеница и диња.
Гастроентеритис је интестинална инфекција обично узрокована контаминираном храном и обично траје само неколико дана. То изазива бол у стомаку, проливу и повраћање, као и грозницу и главобољу у најтежим случајевима.
Кућни љубимци дозвољени
Храна која треба конзумирати треба лако прочистити како би стомак и црева могли почети да би се убрзао опоравак од болести, као што су:
- Влакнаста влакна која смањују дијареју и имају пуно воде, као што су лубеница, диња, гуава, јабука без пилинга, сок од поморанџе, сок мандарине, недовољно зрела банана;
- Неразврстана зрна, као што су бели пиринач, бела тестенина, фарофа, тапиока;
- Печени кромпир и пире кромпир;
- Леан меатс анд еасили дигестед, суцх ас цоокед поултри анд гроунд бееф;
- Умирујући чајеви попут камилице и балзам од лимуна, са ђумбиром.
Поред хране, важно је пити пуно флуида како би се одржала хидратација и допуњавала вода изгубљена у дијареју или повраћању. Поред чисте воде, можете користити и чајеве и грубе сокове конзумиране у малим колицима током дана. Ево како припремити домаћу сурутку.
Забрањена храна
Забрањена храна током гастроентеритиса је она која је тешко пробати и која подстиче повећање кретања у желуцу и цревима, као што су:
- Кафа и друге кофеинске хране, као што су кола, чоколада и зелени, црни и мати чајеви;
- Пржити, јер вишак масти може проузроковати дијареју;
- Храна која производи гас, као што су пасуљ, лећа, јаја и купус;
- Сирово и листно поврће, богато влакнима, које могу изазвати надимање абдомена и дијареју;
- Лаксативно воће као што су папаја, шљива, авокадо и фиг;
- Семе попут Цхиа и ланеног семена, јер убрзавају интестинални транзит;
- Уљарице, као што су кестен, кикирики и ораси, јер су богате масноћом и могу изазвати дијареју;
- Прерађено и високо масно месо као што су кобасица, кобасица, шунка, мортаделла и сланина.
Како се побољшава цревна функција, кувано поврће и остало воће треба постепено уносити у храну, посматрајући промене у конзистенцији столице и производњи цревног гаса.
Гастроентеритис Диет Мену
У следећој табели приказан је пример тродневног менија за лечење кризе гастроентеритиса:
| Оброк | Дан 1 | Дан 2 | Дан 3 |
| Доручак | 1 чаша гуава сок + 3 тостове са цуром | камилица и ђумбир чај + 1 мала тапиоца са белим сиром | 1 природни јогурт + 1 комад хлеба са белим сиром |
| Јутро | 1 кувана јабука | 1 шоља сока од наранџе | 1 банана пире са 1 жлица зоб |
| Ручак / Вечера | исецкана пилетина супа са кромпиром и шаргарепом | пире кромпир са млевеном говедином | Добро куван бијели пиринач са куханом пилетином и поврћем |
| Поподневна ужина | чорбу са поморанџом са ингвером + 1 комад хлеба са белим сиром | 1 банана + 3 тост са цуром | 1 чаша сок од јабуке + 1 5 кекса воде и соли |
Поред тога што будете пажљиви у исхрани, можда ће вам требати и употреба пробиотичних лекова како бисте допунили цревну флору и убрзали опоравак црева. Погледајте примјере пробиотских суплемената.
