Валгус колено или валгус је неусклађеност кукове и ногу која доводи до окретања колена унутра и стопала. Ово стање је популарно познато као ноге или маказе у облику слова Кс.
Колена валгус се лако може приметити једноставним посматрајући да колена могу додирнути, али су глежови далеко, што може изазвати симптоме као што су бол и недостатак стабилности у колену.
Симптоми валгус колена
Обично особа са коленом валгус осећа бол унутар или изван колена, кукова, стопала или ногу и недостатка стабилности у колену.
Ако се не исправи, особа може развити артрозу, на пример, која је дегенерација и отпорност зглобова. Сазнајте шта је артритис и како то избјећи.
Која је разлика за варус колено
Док су у колену валгус колена окренута према унутра, а стопала су, у варус колену, закочене ноге, као да је особа спремна да се спусти на коња.
Варус колено је ретко од валгуса колена и најчешће се јавља због рахитиса, што је болест карактеризована недостатком витамина Д, која оставља кости крхке због недовољне минерализације или због генетских промена које су само перципиране на рођењу и током развоја детета.
Оба стања могу се јавити при рођењу и кориговати током развоја. Разумијете шта је варус колено и како се лијечити.
Главни узроци
Валгус колено обично се види код жена зато што имају шири кук у поређењу са мушкарцима и слабијим мишићима ногу. Поред тога, други узроци колена валгуса су:
- Малформација и развој ногу;
- Укоченост глежња;
- Слабо извршене физичке вежбе као што су чучњаци;
- Генетски фактори;
- Болести, као што су скорбут и рахитис, у којима недостатак витамина доводи до слабости у костима.
Обично су деца рођена са валгусом или варус коленом, али ово се коригује током целог раста. Ако нема корекције, валгус колено може да подстакне појаву спраина, артрозе, тендинитиса и бурзитиса. Разумети разлику између тендинитиса и бурзитиса и како га третирати.
Како се третира?
Лечење за корекцију валгус колена врши се именовањем физиотерапеута и има за циљ јачање мишића и смањење крутости зглобова помоћу корективних вежби. Поред тога, физиотерапеут може да означи употребу ортопедских улошака, јер промовишу преклапање глежња и стопала и, стога, спречавају неправилно постављање колена.
Такође је препоручљиво избегавати неке врсте вежби, као што су трке и чучњаци, јер могу повећати бол, и смањити интензитет и ритам физичких активности. Међутим, требало би да узмете у обзир профил особе која има валгус колена, јер ако имате прекомјерну тежину, требало би да изгубите тежину тако да се бол смањује и повећавају се шансе за преклапање колена. Вежбе треба увек да прате стручњаци.
Хируршко лечење се јавља само када постоји веома велики степен неусклађености које физичка терапија не може исправити. После операције, физиотерапијске сесије треба обавити како би се опоравак учинио бржим и ефикаснијим.
