6 ХРАНЉИВА ХРАНА ЗА ДОЈЕЊЕ - ТРУДНОЋЕ

6 хранљива храна за дојење



Избор Уредника
Техника дисања за борбу против стреса и анксиозности
Техника дисања за борбу против стреса и анксиозности
6 хранљива храна за дојење, јер су високе у калоријама, протеинима и води су: Сушене смокве и кајсије су богате гвожђем и веома енергичним; Банане су богате калијумом и зато спречавају оток, исправан за задржавање воде; Сир и млеко , чак и они који су посејани, помоћи ће да се успоставе нивои калцијума; Житарице , добар извор енергије, витамини Б и гвожђе; Семе сунцокрета помаже у лечењу лецења јер су богате цинком; Наранџа, јагода и агруми богате су витамином Ц и помажу организму да се бори против инфекција. Постпартално храњење је веома важно за дојење, а такође и за спречавање постпарталне д