Како се ублажити бол у леђима у трудноћи


Избор Уредника
Разумевање срчане грешке
Разумевање срчане грешке
Да би се ублажила бол у леђима током трудноће, трудна жена може лежати на леђима савијених ногу, а руке јој се растегнуте дуж тела, чврсто држе цијело кичму на поду или на чврстом душеку. Ова позиција одговара бунду пршљенова, уклањајући тежину леђа, на тај начин ослобађајући бол у леђима за неколико минута. Бол у леђима је честа ситу