НЕДОСТАТАК ВИТАМИНА Б12: ГЛАВНИ ЗНАЦИ - ОПШТА ПРАКСА

Симптоми недостатка витамина Б12



Избор Уредника
Вентрикуларна тахикардија
Вентрикуларна тахикардија
Витамин Б12, познат и као кобаламин, узрокује симптоме као што су анемија, слабост, запртје и слаб аппетит када је на мањим нивоима у телу. Овај витамин се лако може наћи у хранама попут рибе, меса, јаја, сира и млека и важан је за стимулисање производње ћелија крви, ДНК и за одржавање здравља нервног система. Погледајте комплетну листу хране овдје. Тако, када је дефицитаран у телу, могу се појавити неки симптоми, као што су: Чести замор и слабост; Запштина; Губитак апетита; Губитак тежине без очигледног узрока; Жвакање у рукама и ногама; Недостатак