АБДОМИНАЛНИ ХИПОПРЕССИВИ - КАДА И КАКО ДА СЕ РАДЕ - ФИТНЕСС

Како хипопрессивни абдомени учинити да ојачају абдомен



Избор Уредника
Шта је Перименопаусе
Шта је Перименопаусе
Хипопресивна гимнастика, позната и као хипопресивна абдомена, одлична је за тонирање абдоминалних мишића, а посебно је погодна за људе који болују од бола у леђима и не могу учинити традиционалне и постпарталне абдоминалне абс. Осим јачања стомака, хипопрессивна метода се бори и на уринарну и фекалну инконтиненцију, побољшава држање тела, лечи пролапс гениталија и побољшава функцију цријева. Предности хипотресивн