Чајеве сами већ повећавају формирање урина који помаже у борби са задржавањем течности, борећи се за отицање тела, међутим, одређене лековите биљке, када се користе у облику чаја, такође имају одличан ефекат одвода, као што је случај са чајем. комарца и конопље, на пример.
Задржавање воде, популарно познато као отицање тела или задржавање течности, посебно се јавља код жена у току менструалног периода или након дана преплитања где постоји злоупотреба прерађене хране, соли и зачина. Узимање ових чајева може бити корисно у овим ситуацијама, ево како припремити следеће рецепте.
Комад чајнице
Одличан кућни лек за заустављање задржавања течности је репа чај, јер садржи супстанце које помажу у елиминацији вишка течности у ћелијама кроз урину.
Састојци
- 1 кашика репа
- 1 чаша воде
Начин припреме
Ставите састојке у посуду и кувајте 5 минута. Затим прекријте, пустите се хладити и напрезати. Пијете чај 3 пута дневно између оброка. Смеша се може засладити једним кашиком меда.
Чај од репице је такође одличан избор за оне који пате од запртја и вишка цревног гаса, јер биљка поседује особине које нежељене контракције црева, олакшавају његово функционисање и елиминацију фецеса.
Хорсетаил чај
Још један добар кућни лек за задржавање воде, који карактерише отицање тела, јесте узимање чаја чорапе, јер ова лековита биљка има диуретичка својства која фаворизују производњу урина, што елиминише вишак течности од тијела.
Састојци
- 1 жлица хорсетаил
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Додати је конопље у врелу воду и пустити да стоји 10 минута, правилно закопчано. Филтрирајте и пијте следеће. Можете купити до 3 шоље чаја за чашу по дану.
Хорсетаил не треба конзумирати током трудноће иу случајевима отказивања срца или бубрега.
Током третмана за задржавање течности препоручује се и смањење уноса соли и нека врста физичког вежбања као што је нпр. Ходање.
Да би се повећао ефекат кућног лека, важно је и смањење уноса соли и редовна физичка активност, на пример ходање. Погледајте остале савете нашег нутрициониста:
