Фитнес балет


Избор Уредника
Хемороиди: шта су, узроци, симптоми и како се лијечи
Хемороиди: шта су, узроци, симптоми и како се лијечи
Фитнес балет је мод за вежбање теретане, коју је створила плесачица Бетина Дантас, која комбинује кораке и ставове балетних часова са вежбама бодибилдинга, као што су абдоминални, црнчеви и чучњаци, на пример, што је одлична опција за оне који не воли монотонију класе бодибилдинга академије. Међутим, није неопходно познавање балета за извођење часова фитнесса за балет, јер се основни принципи и тјелесне позиције обучавају током читаве класе, постају све природније у обављању вјежби. Стога, класе фитнесса за балет, плус више за