Коришћењем појаса за абдоминално моделирање за фино подешавање вашег појаса може бити занимљива стратегија за ношење поштене опреме без бриге о вашем стомаку. Међутим, не би требало да се користи дневно, јер може превише да преспади абдоминални простор, штетно чак и дисање и пробијање.
Спавање на траку или проводење трака за ношење преко целог дана само за подешавање струка може још погоршати асиметрију абдомена јер у ствари спречава природно контракцију абдоминалних мишића и смањује пречник ових мишићних влакана, стога, сагињање у стомаку. Стога, ефекат хујшања траке је само тренутан и ризичан за здравље.
Ризици честе употребе појасева за моделовање
Дневна употреба врло чврсте абдоминалне наруквице и само са намером да се прочишћава струк је ризична јер може бити:
- Слабљење абдоминалних и леђних мишића, остављајући стомак страшнијим и погоршавајући положај, јер мишићи постају слабији и стварају зачарани циклус, постоји све већа потреба да се пас користи како би се "затегнили струк" и наводно побољшали положај ;
- Тешко је дишати, јер током инспирације дијафрагма природно снижава и помера стомак, а са траком је овај покрет оштећен;
- Лоша пробава, јер прекомерни притисак бенд на стомак и друге дигестивне органе спречава пролаз крви и његових функција;
- Запад, јер кретање дијафрагме преко црева помаже црево чишћења, али уз коришћење траке овај покрет се не дешава како треба;
- Сирот циркулација крви, јер прекомерни притисак траке на посуде спречава њен долазак у сва ткива ефикасно;
- Повећајте несигурност када нисте везани, што је штетно за ментално здравље и квалитет живота.
Најбољи начин да брзо оштри струк, али дефинитивно је сагоревање локализоване масти, што се може урадити са исхраном и вежбањем. Естетске технике као што су липосукција или липокавитација такође су веома корисне за убрзавање сагоревања масти и побољшање контуре тијела, што је ефикасније и са бољим резултатима него абдоминална трака.
Када је индикатор абдомена
Употреба абдоминалног трака нарочито је назначена у случајевима операција у хрбтеници или абдоминалним органима, јер ће помоћи да се оздрави косе на кожи и мишићима и спрече отварање унутрашњих тачака.
Шипка је такође посебно назначена након пластичне операције, као што је абдоминопластика или липосукција, јер ће то помоћи да задржи отицање и задржавање течности у постоперативном периоду.
После операције, оклоп се може користити чак и за спавање и само га треба узети за купање, али га треба користити само у временском периоду који одређује лекар.
Поред тога, употреба оклопа такође може бити добра опција за повећање благостања гојазне особе која је у процесу губитка тежине. Али да се осећате заиста добро са новим тијелом, може се указати да ћете обавити пластичне операције како бисте уклонили вишак коже након што особа достигне идеалну тежину.
Да ли могу да користим треадмилл за рад?
Мушки ремен приликом постављања на абдомен може бити користан за стабилизацију леђа, што олакшава извођење тежине у теретани. Стога, када човјек обучава и ради нову серију или када мора да подигне велику тежину, тренер може препоручити употребу траке за заштиту кичме.
Поједини брендови пласирају каишане од гумених материјала, као што је неопрен, што повећава потење у пределу трбуха, што би требало да помогне сагоревању масти и губи тежину. Међутим, знојење не елиминише масноћу, узрокујући само дехидратацију, тако да овај тип траке само смањује мере елиминишући више воде, а њен ефекат је веома мекан.
Може ли труднице користити моделерску траку?
Трудница може користити абдоминалну наруквицу јер је погодна за трудноћу јер су одлична за помоћ у држању стомака и спречавању болова у леђима. Идеални појас за труднице треба направити са више еластичног тканина, без заграда или велцро, лакше се обући и прилагодити величини док се стомак расте.
У сваком случају не препоручује се употреба трака за моделирање који нису пројектовани за труднице током ове фазе, јер могу изазвати здравствене проблеме и за мајку и за бебу. Његова неодговарајућа употреба може довести до компресије материце, бешике, па чак и плаценте и пупчане врпце које могу угрозити раст бебе. Ево најбољих опција каишева који се користе у трудноћи.
