Узимање 1 литра мате чаја дневно, у стању да побољша функционисање тела, детоксификује и фаворизује спаљивање телесне масти. Веома је ефикасан као додатак исхрани и физичкој активности. Погледајте предности матичног чаја.
Како направити мат чај
Да припремите мате чај, додајте 1 кашичицу јерба матице или 1 кесицу чајеве, у шољу чаја приближно 180 мл и додајте воду у тачку кључања. Очекујте да потом слатке, напојите и пијете.
Ако се користи за губитак тежине, требало би да дајете предност коришћењу аспартама, као што је Стевиа, и може додати неколико капи лимуна.
Контраиндикације чаја мате
Контраиндикације мате чаја су неконтролисана артеријска хипертензија, у случају несанице и нервоза. Због тога што садрже високе дозе кофеина, особе које пате од несанице не би требало да конзумирају мате чај након 18:00.
Карактеристике матичног чаја
Матични чај је богат кофеином и ксантинама, фенолним једињењима и сапонинима, који гарантују био-заштитни ефекат у телу и, према истраживачима, матични чај има још више антиоксидативних својстава од зеленог чаја.
Још један велики избор чаја за мршављење је бели чај, који стимулише масне ћелије тела да изгоре.
Ево како не бисте постали гладни у следећем видео снимку:
