Омега 3 стимулише мозак и сећање


Избор Уредника
Шта да урадите ако заборавите да узмете Дајана 35
Шта да урадите ако заборавите да узмете Дајана 35
Омега 3 побољшава учење јер је саставни део неурона, помажући убрзавању реакција мозга. Ова масна киселина има позитиван ефекат на мозак, посебно у сећању, што омогућава учење брже. Високи нивои омега 3 су повезани са бољим капацитетом читања и меморије, као и са мањим проблемима у понашању. Иако нису сви који имају тешкоћа ко