3 чајеве за борбу против несанице и боље спавање


Избор Уредника
5 користи капоеире за тело
5 користи капоеире за тело
Чамилићи, валеријски и лимунски балзам чајеви су одлични за борбу против несанице и боље спавање, јер имају помирљиве особине које помажу опуштање мишића и ума. Ове лековите биљке обично помажу лакше лечење несанице када се користе свакодневно, пожељно око 1 сат пре спавања, тако да тело опушта и одлази на спавање. Ево како припремити следеће чајеве. 1. Чај камилице и липе Тај чај делује на нервном систему чинећи се да се особа смири, чиме је велика опција против анксиозности. Састојци 1 жлица камилице 1 кашика липе 1 жличица каранфилића 1 литар воде Како да учините: