5 САВЈЕТА ЗА БОРБУ ПРОТИВ СЕДЕНТАРНОГ ЖИВОТА И ИЗБЈЕГАВАЊЕ ЊЕГОВИХ ПОСЉЕДИЦА - БЛАГОСТАЊЕ

Како изаћи из седентарног живота



Избор Уредника
Преношење болести слинавке и паркета
Преношење болести слинавке и паркета
Седентарни начин живота карактерише усвајање начина живота у којем се редовно не примењује физичко вежбање и у којој се дуго седи, што доводи до повећаног ризика од гојазности, дијабетеса и кардиоваскуларних болести. Погледајте друге посљедице физичке неактивности за здравље. Да би се извукли из седентарног живота, потребно је промијенити неке навике на начин живота, чак и током радног времена