ВЈЕЖБЕ ИСТЕЗАЊА У ТРУДНОЋИ - ТРУДНОЋЕ

Истезање вежби у трудноћи



Избор Уредника
Научите како се тетанус преноси и како то избјећи
Научите како се тетанус преноси и како то избјећи
Вежбе за истезање трудноће помажу у збрињавању бола у леђима, повећавају циркулацију крви, смањују отицање ногу, а такође су корисне у доношењу више кисеоника за бебу, помажући јој да постане здравије. Класа истезања такође помаже у борби против запртја и ослобађању гаса, што је уобичајено током трудноће. Поред тога, истезање спречава повреде и болове у мишићима и