КЕГЕЛСКЕ ВЕЖБЕ ЗА БОРБУ ПРОТИВ ИНКОНТИНЕНЦИЈЕ - ОПШТА ПРАКСА

Како практиковати Кегел вежбе



Избор Уредника
Предности калијумових перманганата купа
Предности калијумових перманганата купа
Кегелске вежбе се користе за борбу против нехотичног губитка урина, како код мушкараца тако и код жена, јер тонирају и ојачавају мишиће назван Пубиоцоццигеус који се налази на дну карлице. Поред тога, вежбе кегела помажу у побољшању задовољства интимних контаката јер повећавају циркулацију крви у региону. Код жена, ове вјежбе се боре против