Лечење хипертензије, популарно познато као висок крвни притисак, врши се захваљујући уношењу антихипертензивних лекова које је прописао кардиолог, који треба узимати свакодневно. Третман укључује и неке важне мере, као што су пракса физичке активности, здраво исхрана, борба против пушења и смањење конзумирања алкохола.
Лијекови за висок крвни притисак
Лечење лека за хипертензију је индицирано за оне са притиском једнаким или већим од 140 к 90 ммХг. Неки примјери лијекова за притисак су:
- Цаптоприл, Еналаприл, Рамиприл;
- Лосартан, Валсартан, Кандесартан, Телмисартан;
- Атенолол, Пропранолол, Метопролол, Небиволол;
- Амлодипин;
- Дилтиазем;
- Хидроклоротиазид, индапамид;
- између осталог.
Важно је да се лекови за притисак узимају свакодневно, а не само када појединац има симптоме, јер већину времена притисак може бити висок, а појединац не осећа ништа. Дозе ће зависити од сваког пацијента.
Природни третман за висок крвни притисак
Природна контрола за хипертензију може се урадити кроз добру исхрану, губитак телесне тежине, физичку активност и борбу против пушења.
Шта јести у случају високог крвног притиска:
- поврће,
- поврће,
- воће,
- поврће,
- леан меатс,
- посно млеко и млијечне деривате у лакој верзији.
Шта не треба јести у случају високог крвног притиска:
- обрађена храна,
- замрзнута храна продата у супермаркету,
- кобасице,
- конзервисани и
- храну која садржи превише соли или натријума, као што су кекси, готови колачи, крушице за хлеб, зачиниће, бушилице кремпира, чипс од кромпира и сламов кромпир.
Веома је важно смањити количину соли и натријума у исхрани на само 5 грама дневно. Тако да храна не иде без укуса, препоручује се улагање у друге зачине као што су зачини и зачини.
Кућни третман за висок крвни притисак
Поред третмана, индикација кућних лекова, као што су сок од шећерне репе, патлиџан, лубеница или храна на бази соје, као и додатак омега-3, указују на то како је научно доказано да помаже у крвном притиску .
Вежбање је још један важан савет за свакога ко жели под контролом. Најизраженије вежбе су оне оријентисане од професионалаца физичког васпитања према старости и болестима које појединац представља. Још један фактор који треба узети у обзир је тежина: што је ближе идеалу, то боље.
