Пиринач са пасуљем: Добар извор протеина


Избор Уредника
Дијабетес повећава ризик од гениталних инфекција код мушкараца и жена
Дијабетес повећава ризик од гениталних инфекција код мушкараца и жена
Пиринач са пасуљем је типична бразилска мешавина, а оно што сви не знају је да је ово добар извор протеина, што значи да када једете пиринач и пасуљ не морате да једете месо или јаја у истом оброку. Када једете пиринач и пасуљ, протеин је потпун и стога се може рећи да је ова мешавина еквивалентна делу меса. То је зато што су аминокиселине које су саста