Који су најбољи кућни лијекови за лечење несанице?


Избор Уредника
Симптоми, лечење и лечење Буркитовог лимфома
Симптоми, лечење и лечење Буркитовог лимфома
Велики кућни лек за несаницу је да узме чај за смирење око 30 минута пре одласка у спавање, као што су балзам за лимун, хмељ, валеријски или пасијонски воћни чај, јер они помажу да спавате боље. Осим пијења чаја, препоручује се да спавате у кревету када спавате, искљуците светлост и немојте повезати телевизију, компјутер или мобилни телефон у