7 најбољих вежби за вежбање у трудноћи


Избор Уредника
Полиомијелитис: шта је то, симптоми и како то третирати
Полиомијелитис: шта је то, симптоми и како то третирати
Најбоље вежбе које треба да се примењују током трудноће су шетње или истезање, на пример, јер помажу у смањењу стреса, борби против анксиозности и повећања самопоуздања. Међутим, вежбање у трудноћи треба да се врши само под медицинским надзором, јер се у неким случајевима саветује против ње, као што је случ