Да би направили опуштајући биљни балзам, који помаже у смањењу болова у мишићима, може се користити природни састојци као што су рузмарин и лаванда, јер ова лековита биљка имају својства која помажу у ублажавању болова у мишићима и борби са умором.
Састојци
- 30 грама ружмарина спригс
- 30 грама лавандних сприга
- 3/4 литра неутрјеног минералног уља
Начин припреме
Ставите састојке у посуду у водено купатило и утопите 2 сата на ниску топлоту. Нека се балзам охлади и напуни у стаклену посуду. Када балзам буде хладан, пређите на мање, причвршћене бочице и користите по потреби.
Овај биљни балзам се може одмах након купања користити за већу апсорпцију и боље резултате.
