Осећање контракције у трудноћи је нормално све док су спорадични и смањују се са мировањем. У овом случају, ова врста контракције је обука тела, као да је то "тест" тела за време порођаја.
Обично ове контракције тренинга почињу након 20 недеља гестације и нису јаке и могу се збунити са менструалним грчевима. Ове контракције нису забрињавајуће ако нису константне, нити су јаке.
Знаци контракција у трудноћи
Симптоми контракције у трудноћи:
- Бол у доњем делу стомака, као да је то јачи менструални грч него нормално;
- Бол у облику бочице у пределу вагине или на дну леђа, као да је то бубрежна криза;
- Стомак постаје веома тежак током контракције, који траје највише 1 минут по истом времену.
Ове контракције могу се појавити неколико пута током дана и ноћу, а ближе крају трудноће, чешће и јаче постају.
Како ублажити контракције у трудноћи
Да би се смањила неугодност контракција у трудноћи, саветује се да жена:
- Престани шта радиш и
- Диши полако и дубоко, концентришући се само на дисање.
Неке жене изјављују да ходање полако помаже да се смањи нелагодност, други кажу да је добивање сједења боље, па тако не постоји правило које треба пратити, што се предлаже женама да сазна за коју позицију тренутно највише одговара и остаје у њој кад год дође до контракције.
Ове мале контракције у трудноћи не наносе штету беби, нити рутини жене, пошто нису врло честе или веома јаке, али ако жена докаже да су ове контракције постајале интензивније и чешће, или ако постоји губитак крви, она требало би да одете код доктора јер може бити почетак рада.
