Враћање у интимни контакт после трудноће може бити застрашујуће, углавном због тога што се женско тело и даље опоравља од стреса и повреда узрокованих порођајима. Стога се саветује да жена поново успостави интимни контакт само када се осећа физички и ментално припремљена.
Генерално, минимално време које препоручује већина доктора, од рођења до интимног контакта, је око 1 мјесец. Ово је време када материца треба исправно зарастати лезије проузроковане абцентрирањем плућа, смањујући ризик од инфекције.
Међутим, чак и након тог времена, жена може имати рану у гениталном подручју, уколико је имала нормално рођење, или у стомаку, ако је то био царски рез, тако да она може осећати регион болним, утичући на вољу да има интимне односе.
Пошто се либидо може смањити после испоруке
Након порођаја, уобичајено је да је жеља за интимним контактом смањена за неколико недеља, не само зато што је веома заморна да се брине о новорођенчади, већ и због тога што хормони који се ослобађају током фазе дојења имају утицај на женски либидо .
Поред тога, након порођаја, често је и осећај гениталног подручја болан или чак боли од ожиљака, тако да је потребно још мало времена да се поново оживи.
Савети за побољшање интимног живота након порођаја
Након порођаја жеља жена да има интимни контакт је врло мало, међутим, важно је одржати активан интимни живот. За ово, неки савети укључују:
- Дајте предност интимним активностима које укључују само додир и пољупце;
- Разговарајте са својим партнером о активностима које вам одговарају;
- Учините вежбе мишића од карличних ћелија попут ових вежби;
- Пијте око 2 литре воде дневно како бисте убрзали зарастање и олакшали подмазивање гениталија;
Ови савети помажу припремању жене за интимним контактом јер уклањају стрес и чини ту фазу природнијим кораком.
Када ићи код доктора
Важно је видети доктора када интимна веза наставља да буде болна дуго времена, јер ране узроковане рођеним лечењем могу погађати на погрешан начин.
Поред тога, неопходно је ићи код доктора када вагиналне секретије, нормално након порођаја, представљају лош мирис или настављају са пуно крви, јер се може развити инфекција која такође олакшава појаву болова.
