Зубни каријес, који су популарно познати и као гњечени зуби, представљају зубну инфекцију узроковану бактеријама које формирају тврде, тешко уклоњене плакете код куће. У овој плочи бактерије ће постепено пробијати емајл зуба који узрокују бол и нелагодност када дођу до дубљег дела зуба.
Једна од главних бактерија изазваних каријесом је Стрептоцоццус мутанс, посебно код деце, која се лако може пренијети из једне особе на другу путем блиског контакта, као што је, на пример, љубећи уста или раздвајају прибор за јело. Дакле, када имате каријес, препоручује се да избегнете љубљење у уста детета, чак и ако је дете, нити да пробате његову храну, да знате да ли је врло вруће, користећи исти прибор за јело.
Међутим, главни узрок развоја каријеса и даље је недостатак оралне хигијене, нарочито када су повезани са претераном потрошњом хране са шећером, као што су колачи, слаткиши или кекси, јер су то фактори који олакшавају развој бактерија у зубима.
Знаци и симптоми зубног каријеса
Главни симптом каријеса је зубобоља, али у неким случајевима и даље постоји:
- Бол који се погоршава када једу или пију нешто слатко, хладно или вруће;
- Присуство рупа у једном или више зуба;
- Смеђе или беле мрље на површини зуба;
- Осетљивост када додирујете зуб;
- Гумице су отечене и болне.
У почетној фази каријес често не показује никакве симптоме и стога, када се појаве први симптоми, врло је важно одмах доћи до стоматолога да потврди дијагнозу и започне одговарајући третман, избегавајући компликације као што су озбиљнија инфекција или губитак један зуб.
Како потврдити дијагнозу
Најбољи начин да потврдите дијагнозу зубног каријеса је да консултујете зубара који могу користити специјалну опрему која вам омогућава да посматрате унутрашњост уста и свих страна зуба, тражите мале рупе које могу указивати на присуство кавитета. Понекад зубар поставља инструмент са врло танким врхом у рупу да би измерио његову дубину и да ли особа осећа бол.
Поред тога, ако се каријес налази између два зуба, на пример, зубар и даље може направити рендгенски снимак да би га идентификовао.
Лечење зубних каријеса
Једини начин за лијечење зубног каријеса је консултовање са зубарицом, нема кућног лечења који га може елиминисати. Понекад је довољно само 1 сесија да се елиминишу шупљине, са утикачем у зубу, али када је погођено много зуба, третман може бити дужи и скупљи, захтевајући третман канала или чак уклањање зуба, које затим треба заменити протезом.
Сазнајте више о третману зубног каријеса.
Како спречити кавитете
Најбоља стратегија за избегавање каријеса је да четкате зубе најмање 2 пута дневно како бисте уклонили остатке хране из зуба и спречили настанак плака. Узимање гутљаја након јела, такође је добра стратегија, посебно када не можете брисати зубе.
Међутим, друге важне бриге укључују:
- Смањите унос шећера и хране која се држе зуба;
- Преферирајте зубну пасту са флуоридом кад год прочистите зубе;
- Једите јабуку после оброка да очистите зубе;
- Једите 1 комад жутог сира као што је цхеддар, на пример, да нормализујете пХ уста, штите зубе од бактерија које узрокују кавитете;
- Увек имате гуму без шећера у близини, јер жвакање подстиче саливацију и то штити зубе јер не дозвољава бактерији да произведе киселину која кородира зубе.
- Флоссинг и испирање уста, нарочито пре спавања, и ако користите уређај, увек након једења. Ево како правилно исправити зубе тако да немате пропадање.
Поред тога, препоручује се свакодневном стоматологу да одлази на стоматолог сваких 6 месеци ради дубље чишћења зуба, потпуно уклањајући плак. У неким случајевима, зубар може применити и танак слој флуорида на зубима, нарочито оних код деце за јачање зуба.
Храна која спречава кавитете
Погледајте следећи видео:
Поред јабуке која помаже у чишћењу зуба и жутих сирева балансира пХ уста, смањивши ризик од зубног каријеса, постоје неке хране које могу помоћи у овој контроли:
- Влакнасте намирнице као што су шаргарепа, краставци и целер;
- Храна богата протеинима, попут туњевине, јаја и меса, која се такође могу једити у залогајима у облику сендвича.
Храна која треба избегавати су слаткиши, поготово ако је уједно или уједно усамљена средином поподнева, јер узрокују мање проблема када се конзумирају након оброка, као што је десерт.
