Биљни тинктур припремљен са 9 лековитих биљака и алкохола, као и носеће стопалима са Епсом соли или спинацх компримовањем су одлични начини за уклањање погођеног региона и ослобађање бола изазваних бубрезима.
Међутим, најбољи начин лечења подстицаја у пети, поред операције, је и смањење телесне тежине на њему. Да би се то урадило потребно је носити меку и удобну ципелу, као и специфичну карданалну подлогу која се може купити у апотеци и има отвор који се мора поставити у подручје гдје се креће покрет, што доводи до тога Не додирујте ципеле.
1. Тинктура од 9 биљака
Ова тинктура биљака може се направити код куће и веома је једноставна за употребу, која садржи 9 биљака с снажним антиинфламаторним напајањем које помажу у смањењу отока око покрета и ослобађању нелагодности.
Састојци
- 2 литра алкохола
- 1 кашичица манака
- 1 кашичица мириса
- 1 кашичица панацеа
- 1 кашичица сене
- 1 кашичица ангелике
- 1 кашичица шафрана
- 1 кашичица рабарбара
- 1 кашичица алое вера
- 1 квадратног камора
Начин припреме
Мијешати све састојке и ставити у контејнер тамног стакла, као што је у добро затвореној бочици пива или вина, и чувати га у чистом орману заштићеном од свјетлости. Пустите да маринирате 20 дана и мешајте једном дневно. После овог периода, боја је спремна за употребу.
Да бисте га користили, једноставно потапните газу или чисту тканину у тинктури биљке и ставите је на ноге. Равнајте ногу тако да је под ногама у контакту са производом током ноћи.
2. Попните ноге с Епсом соли
Епсом соли се лако могу наћи у апотекама и апотекама и представља добар кућни лек за борбу против болова у пределу стопала, јер садржи магнезијум сулфат, супстанцу која има аналгетичну и антиинфламаторну акцију.
Састојци
- 2 кашике Епсом соли
- 1 канта са топлом водом
Начин припреме
Мијешајте соли у топлој води и пустите ноге да се опусте 20 минута или док се вода не охлади.
3. Тинктура језгра авокада
Ова тинктура је лака и економична што је врло ефикасно у ослобађању бола.
Састојци
- 1 језгро авокада
- 500 мл алкохола
- 4 кампора шљунка
Начин припреме
Решите језгро авокада и додајте алкохолу уз камхор и оставите у тамној бочици 20 дана. Мешајте свакодневно, а затим потапшите тканину или газу у овој тинктури и примените у болном подручју, дозвољавајући да ради целу ноћ.
4. Спинацх Цомпресс
Спанаћ је сјајан кућни лек за смањење бола изазваног калцаналном потресом јер има зеаксантин и виолаксантин који имају снажну антиинфламаторну акцију, што помаже у смањењу болова.
Састојци
- 10 листова спанаћа
Како користити
Исеците спанаћ и добро га сјећите, ставите на место свјећице и причврстите га газом. Оставите 20 минута и затим оперите топлом водом.
Савети за борбу потичу код куће
Ево неколико стратегија које можете користити за борбу против болова и осећања:
