Росемари тоник је одличан стимулант за побољшање памћења. Ружмарин има хидратизацију, ревитализацију и поправку својстава. Поред тога, ако се рузмарин користи као лосион, он успева да ублажи бол мишића. Али најупечатљивија особина ове лековите биљке је начин на који функционише у мозгу.
То је грм с мирисом типичног за медитеранску зону. Листови су деликатни, мирисни и богати есенцијалним уљем. Може се користити у различитим облицима, у облику чаја, инфузије, као зачина и многих других.
Погледајте рецепт:
Састојци
- 20 г листова рузмарина
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Додајте лишће рузмарина, шољу вреле воде и поклопац. Пусти се да се охлади, напуни и напије.
Ружмарин јача, побољшава сећање и служи као кућни лек за вртоглавицу.
Како побољшати меморију природно
Још један начин за побољшање памћења и концентрације је редовно јести омега-3 храну, на пример, свјеже туне, лосос и цхиа семе. Јомар зелени чај током цијелог дана, и једење 1 квадрата грицкалице чоколаде након доручка је такође назначено. Погледајте још савјета на овом видео снимку:
