Како узимати дијететске суплементе како би побољшали резултате академије


Избор Уредника
Клотримазол (Цанестен)
Клотримазол (Цанестен)
Суплементи прехране могу помоћи у побољшању резултата теретане када се узму на прави начин, пожељно уз надгледање нутриционисте. Суплементи се могу користити за повећање добитка мишићне масе, повећање телесне тежине, губитак тежине или за више енергије током тренинга, а његови ефекти се повећавају када је праћена здравом исхраном. Доплате за добијање мишићне масе Суплементи који помажу добијању мишићне масе су на бази протеина, а најчешће су: Вхеи Протеин је протеин узет из сурутке, и идеално је потребно узимати одмах након тренинга, разблажен у води или обраном млеком да би се повећала стопа д