Исхрана губи 3 кг у 10 дана


Избор Уредника
Шта је Озонотерапија и Када Користити
Шта је Озонотерапија и Када Користити
Да бисте изгубили 3 кг у року од 10 дана, потребно је да имате довољно пажње и једете углавном целу храну, поврће и изворе протеина као што су пуста меса, јаја и сиреви. Осим тога, неопходно је пити пуно воде и диуретичких чајева за помоћ циркулацији крви и борити се против задржавања течности и свакодневно вршити физичку активност како би се стимулисало сагоревање масти. Храна која помаже у сушењу стомака Храна која највише доприноси убрзању метаболизма и борби против задржавања течности су: Диуретички чајеви као што су зелени чај, матични чај и хибискус; Свеже воће , са коре и багассе, пошто