Храна богата Ниацином


Избор Уредника
Познајете ризик од бодибуилдинга у трудноћи
Познајете ризик од бодибуилдинга у трудноћи
Ниацин, познат и као витамин Б3, присутан је у хранама као што су месо, пилетина, риба, кикирики, зелено поврће и екстракт парадајза, а такође се додаје у производима као што су пшенично брашно и кукурузно месо. Овај витамин делује у организму који врши функције као што су побољшање циркулације крви, ублажавање мигрене и побољшање контроле дијабетеса, а такође се може корист