Како направити ароматерапију како бисте смањили анксиозност


Избор Уредника
Хемороиди: шта су, узроци, симптоми и како се лијечи
Хемороиди: шта су, узроци, симптоми и како се лијечи
Ароматерапија је један од најефикаснијих природних начина за смањење стреса и анксиозности, чак и код људи који болују од анксиозности. Међутим, ароматерапија се такође може користити свакодневно пре више стресних ситуација, као што је давање теста, одлазак на интервју за посао или давање важног говора. Чак иу најтежим случајевима, где анксиозност често настане без икаквог разлога, поред ароматерапије такође је неопходно консултовати психолога да идентификује проблем и покрене неопходан одговарајући третман. Погледајте како је терапија са психологом о