7 САВЕТА ЗА ОДУСТАЈАЊЕ ОД ТЕРЕТАНЕ - ФИТНЕС

7 савета за одустајање од теретане



Избор Уредника
7 Симптоми фибромиалгије
7 Симптоми фибромиалгије
У раним данима теретане, нормално је да се осећате узбуђеним и посвећеним губитку тежине или вежбању, али током времена тренинге могу постати досадне и резултат треба дуго времена да се појави, што доводи до обесхрабрења и жеље да напусти теретана. Због тога је важно остати фокусиран на циљеве, мотивацију и прославити свако мало постигнућа, јер се резултати не појављују преко ноћи. Ево 7 савјета за мотивисање и не одустајање у теретани: 1. Успостав