Помпоарисмо - Гим који побољшава сексуални живот - зна како да се уради


Избор Уредника
Лечење Стевенс-Јохнсоновог синдрома
Лечење Стевенс-Јохнсоновог синдрома
Помпоарисмо је техника која служи за побољшање и повећање сексуалног задовољства током интимног контакта, кроз контракцију и релаксацију мишића карлице, код мушкарца или жене. Као и код Кегел вежби, ове вежбе ојачавају мишићне мишиће у дну, спречавајући и борбу против уринарне или фекалне инконтиненције, као и хемороида.