ИЗВОРИ МАГНЕЗИЈУМА - ОПШТА ПРАКСА

Извори магнезијума



Избор Уредника
Триантерен
Триантерен
Магнезијум је са суштинском компонентом за функционисање и регулацију контракције мишића. Може се рећи да је храна добар извор овог минерала када има најмање 30 мг на 100 г хране. Извори хране магнезијума Воће и поврће - Авокадо, банана, цвекла, чешље, сушена ватра, грашак, касава, лећа, окра, алге, грожђе, соја, спанаћ