Сазнајте о добром холестеролу


Избор Уредника
5 чаја за смањење холестерола
5 чаја за смањење холестерола
Добар холестерол је ХДЛ, па се препоручује да је у крви са вриједностима већим од 40 мг / дл како би се осигурало добро здравље и за мушкарце и за жене. Добар низак ниво холестерола је једнако лош као и висок ниво лошег нивоа холестерола, јер постоји значајно повећање шансе за развој кардиоваскуларних болести као што је срчани удар. Због тога, кад год тест крви назначи да је добар холестерол низак, потребно је прилагодити исхрану тако што ћете потрошити више добрих масти за повећање нивоа. Не постоји максимална вриједност за ХДЛ, а што је боље, боље. Како повећати добар холестерол Они који имај