Најбољи диуретички чајеви могу се припремити са першуном, артичоком, скушом и хибискусом. Ови чајеви елиминишу вишак воде и течности задржане у тијелу, што је корисно за дезинфекцију и борбу против задржавања течности јер фаворизују производњу урина.
Научите како припремити сваки чај да би у потпуности искористио своје особине како би дефлацију и такође изгубили тежину.
1. Чај петершиља
Мирис има лековита својства која, поред побољшања варења, такође доприноси елиминацији мокраћне киселине, стога је, на примјер, одличан напитак за људе који болују од гиха или реуматизма. Першин се лако гаји код куће и добро се уклапа у мале посуде, тако да је имати вазу биљних мастова одличан врх за болеснике са отеченим ногама.
Састојци
- 1 гомилица или 25 г першуна са стабљима
- 1/4 лимуна
- 1 чашу воде
Начин припреме
Ставите сецкани першин и воду у тањир и пустите да се врео 5 до 10 минута. Покријте посуду, оставите да се охлади, напуни, додајте лимун и пијете следеће, најмање 4 пута дневно.
Гледајте видео и видите друге диуретичке намирнице које помажу у смањењу отока:
2. Биљни чај
Овај домаћи диуретички рецепт за губитак тежине помаже у отклањању отока и задржавања течности, а такође вам помаже у смањењу тежине. Резултати су јаснији на крају дана са мање отеченим стопалима и рукама.
Састојци
- 10 г артичоке
- 10 г хорсетаил-а
- 10 г елдерберри
- 10 г лаурела
- 10 г аниса
Начин рада
Мијешати биље и задржати док стављате у посуду 1 литар воде за врео. Када вода загреје гашење пожара и додати избор биљака. Апсорбирати око 5 минута и ко. Чај ставите у термос, јер би требало да пијете топло током дана. Овај чај треба узимати цео дан 15 дана.
3. Чај Хибисцуса
Хибискус је диуретик али има и лаксативну акцију и користан је за побољшање функције црева, што је добро за чистију кожу лица и мање отечени стомак.
Састојци
- 2 кашике пуне сушених цветова хибискуса
- 1 литар воде која је кључала
Начин припреме
Додајте хибискус у врелу воду и пустите да стоји 10 минута, правилно поклопити. Уље и пиће током дана.
4. Чај од маслачења
Маслачак има диуретичну акцију и још увек је добар за пацијенте који имају гих или реуматизам.
Састојци
- 15 г листова и корена маслачака
- 250 мл вреле воде
Начин припреме
Додајте воду у шољу, а затим поставите коријен и пустите да стоји 10 минута. Напитак и пити 2 до 3 пута дневно.
5. Зелени чај са ананасом
Зелени чај има гренак укус и ананас помаже побољшању укуса овог чаја, што га чини одличним изборима када је хладно. Додавање сјечених листова менте и леда је такође добар начин да овај чај постане укуснији, може се узимати током оброка, али увек поштујући максималну количину од 100 мл, како не би нарушавала варење и не би се ставила на тежину.
Састојци
- 1 жлица зеленог чаја
- 1 резина (око 1 цм) ананаса
- 500 мл воде
Начин припреме
Додајте састојке у суду и врели неколико минута. Напитак и узимајте 2 до 3 пута дневно.
6. Браде кукуруза
Тај чај се може наћи у природним продавницама хране и апотекама и има благ укус, али да би био укуснији можете додати неколико капи лимуна када је чај спреман.
Састојци
- 2 кашике сецкане кукурузне љуске
- 2 шоље вреће воде
Начин припреме
Ставите састојке у посуду и кувајте 10 минута. Цоар, допустите да утопите и пијете око 2 до 3 шољице дневно.
7. Ђумбир са Циметом
Ђумбир чај са циметом је укусан и одличан је за борбу против задржавања течности и помаже вам да изгубите тежину на здрав и укусан начин. Међутим, овај чај не треба конзумирати у трудноћи, јер може узроковати контракцију утеруса и опасност за бебу
Састојци
- 1 цм корена ђумбира
- 1 штап цимета
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Ставите састојке у посуду и кувајте око 5 минута. Цоар током дана.
